Manfaat OKRA Bagi Kesehatan

Create By 27 December 2017 1899 Views

okra merupakan jenis tanaman yang tergolong jenis sayuran walaupun banyak yang menyebut buah okra. okra berasal dari benua Afrika tepatnya etiopia danmemiliki berbagai nama lain sebagai Bendi, ada juga yang menyebut Oyong walaupun sebenarnya bukan, terlepas dari itu Okra baik okra hijau atau okra merah memiliki banyak manfaat yang mungkin belum tahu seperti diet, kulit, ibu hamil dsb. berikut manfaat okra bagi tubuh kita:

1. okra tinggi kandungan serat

2. okra mencegah diabetes

3. mengandung vitamin K

4. mencegah sembelit

5. mencegah kangker Rongga Mulut

6. mencegah penyakit ginjal

https://manfaat-sehata.blogspot.co.id/2017/07/manfaat-okra-untuk-kesehatan.html